体験記
体験記体験記
体験記繊細さんやHSPの方こそ気分転換を！自宅でできる感覚を活用したリフレッシュ術
こんにちは！当ブログ運営人のこごみです！ 今回は自身の体験をもとに、日常で行っている私のリフレッシュ術について私自身の経験も踏まえてお話していきたいと思います。 なぜ気分転換が必要？内向型・HSP気質を持つ私の見解 皆さんはご自身...
体験記ファミマフードドライブ？食品の寄付をしてみた（SDGs）
こんにちは！ 今回は自分の住む地域のファミリーマートで「フードドライブ」が行われていたので、実際に食品の寄付をしてみた体験をお伝えしていこうと思います！ フードドライブとは？ フードドライブとは、家庭にある食べきれない食品...
ダイエットダイエットの味方！オートミールについて＆おすすめの調理方法をご紹介！
こんにちは！ 皆さん、最近ダイエットについて調べたりする際に「オートミール」という食材をよく見るようになっていませんか？かくいう私も昨年から初めて自分の食生活に取り入れるようになりました。 今現在は、ほぼ毎日のように食べ...